【美肌サプリのおすすめ比較ランキング!】美容効果の高いサプリを口コミ等の人気と合わせてご紹介します!

前へ
次へ

美肌サプリランキング!

おすすめ美肌サプリ5選をランキング形式で一挙紹介!

美肌はいつの時代も女性にとって非常に重要な関心事です。
また近年では、男性の中にも肌を美しく保つことに関心を持つ人は増えつつあります

美しい肌を手に入れるための方法としては美顔器をはじめとするさまざまな美容機器を使用したり、洗顔料や洗顔方法にこだわったり、エステサロンなどを利用したりとさまざまな事柄があげられます。

しかし、これらの方法に共通する問題点としては、やはり手間暇、時間がかかってしまうということが挙げられます。

これに対し、時間を極力かけずに美肌を手に入れることが可能となるのが、サプリメントの利用です。

このサイトでは、現在市販されている美肌サプリのうち、インターネット上をはじめとするさまざまな口コミや、このサイトの管理人である筆者自身の使用感などをもとに自信を持っておすすめできる厳選されたサプリメントを5種類、ランキング形式で紹介をしていきます。

現在美肌サプリにはさまざまなものがありますが、どれを使えばよいのかわからないといったような悩みを抱えている方は、ぜひこのサイトの情報を参考に自分に合ったものを選んでいってみてください。

美肌サプリランキング一覧!

成長ホルモン分泌で即効性のある美肌を実現!【H.G.H ETERNITY(H.G.H エタニティ)】

おすすめ美肌サプリランキング、第1位にランクインしたのがH.G.H ETERNITY(H.G.H エタニティ)です。H.G.H ETERNITYはabundina(アバンディーナ)によって販売されているサプリメントです。

H.G.Hは「ヒト成長ホルモン」の略称であり、その名の通り成長ホルモンの分泌を促進させることで美肌だけではなく全身を若返らせることを目的とした画期的なサプリメントです。

価格としては1箱(12g×15袋)5,600円(税別)で販売されており、定期購入コースなら毎月30袋(15袋×2箱)通常11,200円(税別)が初回4,700円(税別)、更に2回目以降はずっと2袋9,500円(税別)とお得に購入することが可能となっております。

月に1万円以下なので経済的にも大きな負担にならず、無理なく継続できると大変評判です。また、味に関しても爽やかなオレンジ味で飲みやすく、これも継続しやすさの理由となっています。

AbundinaのH.G.H製品は「日本HGH協会」の認定品となっており、同協会の規格基準をクリアしたものに表示をされる認定企業としてマークの表示も許可されています。

「日本HGH協会」のウェブサイト(http://www.j-hgh-a.jp/)では同協会の規格である、成長ホルモンの分泌を促進するためのアミノ酸7種のバランス配合をクリアした商品がご紹介されていますので、こちらもぜひご覧になってみてください。

さまざまな独自成分を配合した大ヒットサプリ!【ホワイトショット(ポーラ)】

第2位にランクインしたポーラのホワイトショットはポーラ独自の非常にさまざまな成分が配合されたサプリメントです。

具体的にはヤマモモの一種ベイベリーやローズマリー、インドノキ、メロン、ヨモギなどの美容効果の高い天然成分が中心となっております。 これらの成分はいずれも世界各地で採取された天然素材を厳選したものばかりであり、さらにそれらの原料をポーラの研究機関で加工、ブレンドすることによってホワイトショットは作り出されています。

また、ホワイトショットは効果の高さだけではなく、その継続のしやすさによっても高く評価されています。 ホワイトショットはおよそ1mm程度の錠剤を一日2粒飲むだけで良いという代物であり、非常に飲みやすく習慣化しやすいと大変評判です。

さまざまなサイトの口コミでも多くの賞賛の声が寄せられているほか、美容雑誌などのメディアでも取り上げられることが多く、多くの賞やランキングでも受賞をしています。

どちらかというと即効性のあるサプリメントというよりは内側からじっくりと肌質を改善していくということを目的としているため、そういった根本的な改善を希望される方には特におすすめできるサプリメントであるといえるでしょう。

美肌から更年期障害予防まで女性の悩みを解消!【FUWARI(フワリ)】

美肌サプリランキング、第3位にランクインしたFUWARI(フワリ)はあらゆる女性を応援する「はぐくみプラス」によって製造、販売がなされ、多くの女性から支持をされているサプリメントです。

FUWARIの主成分はSPアミノ酸量が非常に高い純プラセンタであり、そこにさらにビタミン、ミネラル、酵素などさまざまなサポート成分が豊富に配合されています。

FUWARIはどちらかというと即効性があるサプリというよりは、継続して飲み続けることで体の内側から根本的に体質改善をし、その結果として美肌などの美容・健康効果を実感できるようになるサプリです。

そのため最低でも3ヶ月程度は毎日欠かさず飲み続ける必要があるものの、その効果の高さに関しては口コミなどでも称賛の声が多く寄せられています

また、FUWARI独自の特徴として、美肌効果だけではなく更年期障害の予防や改善にも効果が期待できるといったことも挙げられます。 そのためこういった症状にお悩みの方に対しても非常におすすめできるサプリメントです。

また、安全面においても万全を期して製造がなされ、製造工場の管理はもちろんのこと、原料に対する定期的な放射能検査。残留農薬検査を定期的に行っており、そういった姿勢も多くのユーザーから信頼を寄せられています。

手軽に続けやすいサプリメント!【DHC コラーゲン】

第4位にランクインしたDHCコラーゲンは、現在最もメジャーな美肌サプリの一つとして非常によく知られた存在です。 その人気の最大の秘訣は何と言ってもその続けやすさにあると言えます。

DHCコラーゲンは価格も非常に手頃であり、1ヶ月間毎日服用したとしても1,000円以内に収まります。 また、ネットなどの通販はもちろんのこと、ドラッグストアやコンビニなどでも市販されており、そういった入手のしやすさも大きなポイントです。

パッケージもコンパクトであるためカバンなどに入れておけば外出先でも服用をすることができ、サプリメントにありがちな飲み忘れの問題も起こりにくいでしょう。

成分としてはその名の通りコラーゲンがメインとなっており、そこにさらにサポート成分としてビタミンB1、B2が配合されています。 ビタミンB類は皮膚や粘膜などを健康な状態に保つのに欠かせない栄養素であり、コラーゲンによって改善された肌環境を維持していくのに必要な成分です。

DHCコラーゲンは良心的な価格や入手、持ち運びのしやすさ、そしてそのしっかりとした成分とを併せ持っていることから、非常にコスパの良いサプリメントだということが言えるでしょう。

超高品質な羊プラセンタを贅沢に用いた美肌サプリ!【羊プラセンタ CELL CELLAR PREMIUM(セルセラ プレミアム)】

おすすめ美肌サプリランキング、第5位のCELL CELLAR PREMIUM(セルセラ プレミアム)は羊プラセンタを主原料とする美肌サプリです。

羊プラセンタは一般的なサプリメントで用いられる豚や馬のものに比べヒトに対してより高い美容効果をもたらすことが知られています。 また、CELL CELLAR PREMIUMでは羊プラセンタを用いるだけではなく、その原料をより高純度、高濃度で配合しており、その品質は従来製品よりはるかに上回るものとなっています。

また、一般的にプラセンタサプリでは原料として用いられる動物の血液や水分などによるニオイが生じることがあり、それが原因で敬遠されてしまうということもあったのですが、CELL CELLAR PREMIUMでは不純物を徹底的に取り除くと同時に、成分自体の低粒子化を行うことでそういった嫌なニオイが発生しないという特徴もあります。

CELL CELLAR PREMIUMで使用される羊は環境保護先進国であるニュージーランドで飼育され、さらにその中からニュージーランド厚生省によって一頭一頭厳密な検査を行い、それをパスしたもののみとなっております。 そのため品質、安全性の点ではほとんど心配はなく、安心して継続した摂取を行うことが可能となっています。

私がこのサイトを使ったわけ

ここまで毎日のお肌のお手入れを内側から行うためのおすすめ美肌サプリを5つ、紹介してまいりましたがいかがだったでしょうか。
このサイトで紹介した内容が、少しでも多くのお肌のケアに悩まれている方にとって、お役に立つことができれば幸いです。

さて、ここからは、このサイトの管理人である私aikoが、なぜこのサイトを立ち上げるに至ったのか、その経緯について少しだけお話をさせていただきたいと思います。

私aikoは今年で32歳になったのですが、最近は20代の頃に比べると、ややお肌のメンテナンスが大変になったと感じることが多くなってまいりました。

これまでにもさまざまな美容機器エステなどを利用したのですが、やはりコストや手間などの問題でどれも継続をしていくことが難しいと感じていました。

そんなあるとき、久々に会った友人から紹介されたのが美肌用のサプリメントでした。

当初は本当にサプリメントを飲むだけでお肌の状態が改善できるのか半信半疑であったということもあり、ネット上の口コミをはじめ、さまざまな媒体からいろいろなサプリメントの情報を調べました。

このサイトはその際に入手した情報を元に、さらに自分自身で使用をしてみた実感などを加えてまとめたものとなっています。
どのサプリメントも効果的な成分が配合されおすすめできるものばかりとなっておりますので、ぜひご参考にしていただければと思います。

美肌サプリを摂取する際のポイント①:用法用量を守り過剰摂取を防ぐ

ここからは、美肌サプリを摂取する際のポイント、注意点などについていくつか紹介をしていきたいと思います。

まず、美肌サプリに限った話ではないのですが、日常的にサプリメントを摂取している人の中には、非常に多くの種類のサプリメントを摂取している人も少なくありません。

しかしこうしたサプリメントの過剰摂取は時としてかえって健康を害してしまうおそれもあるので注意が必要です。

基本的に人体にとって必要な栄養素は食べ物から摂取をするのがベストです。
その基本を守った上で、それでも不足しがちになってしまう栄養素に関してはサプリメントで補給するという原則を守るようにしましょう。

また、特に喫煙者の場合、ビタミンAを過剰摂取すると肺がんのリスクを高めてしまう可能性があるので注意が必要です。
妊娠中の方に関してもビタミンAの過剰摂取は胎児の成長に悪影響を及ぼす可能性が指摘されています。

これらのケースに限らずとも、あらゆる栄養素は過剰摂取をすれば人体にとって害を及ぼします。サプリメントを摂取する際にはそのことをしっかりと意識するようにしましょう。

美肌サプリを摂取する際のポイント②:健康状態や生活習慣を振り返る

前項でも述べましたように、サプリメントはただたくさん飲めば良いというものではありません。
自分自身の日々の生活スタイルや健康状態を見直し、その上で特に必要なものだけを摂取するようにしましょう

その際、特に注意が必要となるのが持病を持っていたり、そういった関係で日頃から医薬品を服用していたりするという人です。

このようなケースでは、サプリメントと薬の飲み合わせにより、化学反応を起こすことでどちらかの効果が打ち消されてしまったりあるいは人体に有害な物質が生じてしまったりすることが考えられるのです。

もし、どんなサプリメントを飲めばよいのかということについて不安があるという人は、かかりつけ医や薬剤師、あるいは専門のサプリメントアドバイザーなどに相談をしてみるのが良いでしょう。

そういった専門家からお墨付きをもらえれば安心してサプリメントを摂取することが可能となりますし、場合によってはよりおすすめできる成分などを紹介してもらえる場合もあります。

もちろんそれ以外にも、日々の生活習慣や食生活などに関してもそれらを改善するためのアドバイスなどを聞いてみても良いかもしれません。

美容サプリを選ぶ際のポイント①:開示されている情報をチェックする

ここからは美肌サプリなどのサプリメントを選ぶ際、どのようなポイントを重視して選べばよいのかということについて基本的なおさらいをしていきたいと思います。

まず、美肌サプリなどのサプリメントを選ぶ際、誰もが真っ先に着目するのがパッケージです。

例えば美容系のサプリの場合、ゴージャスな雰囲気のパッケージデザインを採ることにより消費者の注目を引きつけようとします。

しかしパッケージを見る際に重要となるのは、こういったデザイン面ではありません。
そこにどのような具体的な情報が記載されているかがポイントとなります。

例えば第一に重要となるのがそれぞれの成分の種類や含有量・含有率です。
特定の成分に関しその含有量や含有率などが多いサプリメントは確かにおすすめすることができます。

しかしその反面、あらゆる栄養素は一日において目安となる摂取量がおおよそであれ規定されているものです。

それらは日々の食事などによっても摂取されるものであり、そこにさらにサプリメントを加えることで過剰摂取に繋がってしまう場合もあるのです。

そのため成分の含有量に関しては、必ずしも多ければ良いという単純なものではないということは理解しておきましょう

また、サプリメントを選ぶ際、参考にできるのはパッケージだけではありません。
それ以外にも製造・販売元の企業のウェブサイトなども重要な情報源になり得ます。

普段食べる食品と同じように、サプリメントもまた、安全性は非常に重要です。

そのためそれぞれの原料の産地や製造されている工場などの情報をチェックできるサプリメントはそういった意味でより安心できるということができます。

しかし実際には、残念ながら日本はそういったサプリメントに関する安全基準などがあまり十分に整備されておりません。
そのためサプリメントの安全性に関してもそれぞれのメーカー任せになっているというのが現状です。

しかしそれでも、それぞれのメーカーは自社のサプリメントに対する信頼性を高めようと、自社の裁量の範囲内ではあるものの消費者に対して情報発信を行っています。

また、近年では日本健康食品規格協会という団体によってサプリメント製造の過程で安全性が確保されており、その品質に関しても一定のものであるということを意味する規格であるGMPが作られました。

これは非常に大きな意義を持つ出来事である一方、まだまだ作られたばかりの基準であるということもあり、認定を受けているメーカーや製品も少なく、規格自体の知名度もあまりないのが現状です。

現状としては日本のサプリメント事情にはこうした問題が山積みになってはいるのですが、それでも自分自身でその効果や安全性に関する情報をチェックし、納得した上でサプリメントを選ぶということは非常に重要であるということは言うまでもありません。

もし、サプリメントの安全性などに関心があるものの、どのように情報をチェックすればよいかわからないという人は添加物や着色料、香料などの有無だけでもチェックをすることをおすすめします。

美容サプリを選ぶ際のポイント②:継続しやすいかどうか(コストパフォーマンス)

サプリメントの効果を確実に実感するためには毎日欠かさず服用を続けることが重要です。
ですがその場合、やはり価格面が気になるものです。

サプリメントを継続する場合、やはり価格は安いに越したことはありません。
しかしその一方で安いサプリメントの場合、その安さが何によって実現されているのかが問題となります。

例えば同じビタミンやミネラルなどの成分が含まれている場合でもそれが天然素材を原料としているのか、それとも化学合成によって作られているのかによって価格は違ってきます。

価格の高いサプリメントは成分の原料に関しても安全性や吸収率などこだわりを持っています。

一方で安いサプリメントの場合、そういったコストを削り、化学合成によって作られた成分を使用することにより低価格を実現している場合が多いのです。

しかしさらにその一方で、高いサプリメントであれば必ずしも自分が思い描いていたような効果が実感できるとも限らないという実情もあります。

例えば高いサプリメントの場合、より多くの成分が配合されていることも多いのですが、その成分が必ずしもその人にとって必要なものであるとは限らないのです。

必要のない成分を摂取しても思った通りの効果を実感できないというケースは少なくありません。

また、高価なサプリメントの中には広告、宣伝費にお金をかけているというケースも多く、そういった成分とは関係ない部分でコストがかかってしまっているということも考えられます。

こうしたことから、美肌サプリなどのサプリメントを選ぶ際には単純に価格だけで決めるのはおすすめできません

以上のことを参考にしていただき、サプリメントと上手に付き合い、美肌を目指してみてはいかがでしょうか?

記事一覧

いつまでも若々しくてきれいな女性でいたいという方は沢山いらっしゃると思います。 そのためには健康的な身体でいる ・・・[続きを読む]
美肌サプリに入っている成分は、お肌に潤いを与えるコラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンです。 老化を抑制するために ・・・[続きを読む]
多くの女性が美しい肌になりたい、と願っていますが毎日のお手入れと肌によい栄養を含む食事が面倒になることもありま ・・・[続きを読む]
飲むだけで肌がきれいになる、そんな魅力溢れる美肌サプリですが、どのように選べばよいのか、組み合わせはどうすれば ・・・[続きを読む]
最近、美肌サプリを飲む方が増えてきています。 せっかく飲むならサプリの効果を最大限に引き出したいですよね? で ・・・[続きを読む]
美肌サプリには、シミやくすみを消して肌を白くしたりたるみを解消してハリをもたらしたりと、さまざまな美容効果が期 ・・・[続きを読む]
普段から規則正しい生活を続けているつもりでも、背中など手が届にくい部位を中心に大人にきびが何度も出来てしまい、 ・・・[続きを読む]
いつの時代でも女性は美しくありたいと願うものです。また最近では男性の美肌に対する意識も高まってきています。人間 ・・・[続きを読む]
美肌サプリは、ドラッグストアやインターネットで購入できます。市販のサプリメントを買う大きなメリットは、手軽とい ・・・[続きを読む]
CDやレコードを選ぶ際によく耳にする「ジャケ買い」、これはパッケージのデザインを重視して商品を選ぶ際に使われる ・・・[続きを読む]
美肌サプリは女性にとても人気があります。一般的に美肌ケアはスキンケアやクリームなどで行うものですが、それでもそ ・・・[続きを読む]
お肌のコンディションは体の状態と大きく関係しているので、全身が疲れていたり慢性疲労だと肌の状態も悪くなってニキ ・・・[続きを読む]
肌荒れに困っている時、今使っている化粧品を見直す人も少なくはありません。ですが肌荒れが起こっているような時に化 ・・・[続きを読む]
美肌サプリにもたくさんの種類がありますが、その中でも多くのサプリに含まれているのがアミノ酸です。アミノ酸は健康 ・・・[続きを読む]
特に女性の方は「肌をキレイにしたい…!」と誰しもが思うことでしょう。そんな時に有効な手段の1つとして、美肌サプ ・・・[続きを読む]
「手軽に、より効果的にどんな時でも肌の調子が良くしたい」と考え、美肌サプリを購入する人も多いと思われます。しか ・・・[続きを読む]